MODELO-TIPO DE CHARLA PREVIA A UN PARTIDO .GRACIAS AL COACH MARCELO
Cada entrenador tiene su forma personal de llevar a cabo la charla típica que se suele dar antes del inicio de un partido de baloncesto, indudablemente todas las estrategias que se usen pueden ser buenas (el entrenador es quién mejor conoce a sus jugadores),no existe un modelo milagroso que resulte la panacea que resuelva las circunstancias de cada partido.
Es obvio que se deben de tener en cuenta una serie de factores:
1) La fase de la temporada que estemos jugando (pretemporada, fase regular, play-offs, etc).
2) La categoría a la que entrenamos (mini, junior, LEB, etc).
3) Las características psicológicas del grupo que dirigimos tanto de forma individual como colectiva.
4) El entorno que rodea a cada partido:
-Importancia del partido
-La racha de resultados que llevemos
-Si hemos entrenado bien o mal durante la semana
-El conocimiento del rival
-La repercusión del encuentro en los medios de comunicación
-Etc
En función de todos estos factores enfocaremos nuestra charla, pero además se hace determinante saber temporalizarla desde dos vertientes:
1) Saber elegir el momento más adecuado.....Generalmente tras cambiarse de ropa y recibir atenciones de fisioterapeuta en el caso de que dispongamos de él (vendajes, masajes, etc) y no olvidar programarla de forma que se dispongan aproximadamente de 30 a 40 minutos para el calentamiento en pista.
2) Establecer la duración de la charla.....Debe ser entre 10 y 20 minutos máximo dependiendo del partido, una duración mayor puede atiborrar excesivamente de contenidos a los jugadores y dispersar demasiado sus ideas y una duración menor quizás no logre la mentalización adecuada.
ENFOQUE
Nos centraremos fundamentalmente en el aspecto mental y en el aspecto táctico (individual y colectivo), sin olvidar nunca la importancia de un buen calentamiento (aunque esta misión la dejaremos en manos del preparador físico o entrenadores ayudantes, en el caso de que los tengamos).
1.-ASPECTO MENTAL
Para mí quizás sea lo primordial en esos momentos, trataremos de predisponer psicológicamente al jugador para tratar de adaptarse y tratar de afrontar todas las situaciones posibles del juego que se le puedan presentar durante el partido desde el punto de vista psicológico y emocional.
Este aspecto me gusta tratarlo especialmente al principio y al final de charla buscando la motivación previa y la motivación final antes de salir a la cancha.
Me gusta empezar la charla dando unas normas globales, pocas pero claras, breves y concisas, considero que es importante empezar por ellas, ya que al inicio de la charla el jugador no ha centrado totalmente su atención en la misma, poco a poco va conectando y progresivamente aumenta su nivel de atención, en esa curva ascendente si intuimos que entra en un umbral máximo de atención es cuando debemos enfatizar los detalles concretos y específicos que mas nos interesen.
Estas normas globales son:
1) Concentración.....Durante los 40´, tanto en pista como en el banquillo de suplentes.
2) Intensidad.....Ser siempre agresivo, intenso y constante en el juego.
3) Equipo.....Somos 5 compañeros en pista, las individualidades al servicio del grupo.
4) Disciplina táctica.....Buscamos todos los mismos objetivos, jugamos a lo mismo, desarrollaremos la iniciativa y la creatividad pero en base a unos fines.
5) Ritmo de juego.....Tener claro cuál es el que nos interesa.
Para el final de la charla, siempre dejo un minuto aproximadamente para intentar conseguir una mentalización final en la que me gusta hacer dos reflexiones:
1) Recordar que el baloncesto es un juego de inteligencia y lucha (cabeza + corazón).
2) Me gusta inventar una frase final que dé carácter especial a la situación.....Ej: “Este partido se os grabará en el corazón”.
2.-ASPECTO TÁCTICO
Soy de los entrenadores que cree en el equilibrio del juego como base del éxito, huyo de la discusión bizantina sobre si es más importante el ataque que la defensa, opino que hay que dar tanta importancia a una cosa como a la otra, incluso también al paso de la defensa al ataque (transición ofensiva) y viceversa (transición o balance defensivo.
En nuestra charla debemos cuidar todos los detalles del juego, la diferencia está en los detalles, en el esquema-guión que voy a desarrollar los relacionaremos todos, pero puede que en un determinado partido obviemos alguno de ellos en la charla (Ej: Si sabemos que el rival nunca presiona, entonces no perderemos el tiempo en hablar de la salida de presión).
En ocasiones tampoco es necesario abordar absolutamente todos los detalles (Ej: Si un equipo basa su fuerte en ataque en los bloqueos directos y continuación, en la charla sobre defensa nos centraremos en esa cuestión y quizás ni mencionemos la defensa del corte porque sabemos que ese equipo no suele hacer muchos).
Será por tanto función del entrenador definir y delimitar que aspectos del esquema-guión se abordarán con mas o menos amplitud y cuales ni siquiera se tocarán.
El esquema-guión que a continuación se presenta es puramente orientativo y cada entrenador lo desarrollará en detalles y amplitud a la conveniencia de cada situación y a su impronta personal .
Esquema-guión táctico
DEFENSA
haremos una explicación breve de la defensa que queremos tras el salto inicial, ciñéndonos a las matizaciones concretas que queramos enfatizar. También les diremos algunos cambios defensivos posibles a realizar a lo largo del encuentro si es que los tenemos programados
Expondré aquí dos casos con los detalles posibles a analizar, el primer caso es si usamos una defensa habitual (individual) y el 2º caso una defensa no habitual (Triángulo + dos).
1) Defensa individual (consideraciones a recordar)
-Defensa hombre con balón
-Defensa hombre sin balón
-Defensa de los cortes
-Defensa del bloqueo directo
-Defensa del bloqueo indirecto
-Bloqueo del rebote
-Defensa de la puerta-atrás
-Balance defensivo
-Ayudas y recuperaciones
-Traps y rotaciones
-Actitud
2) Defensa Triángulo y dos (consideraciones )
a) Defensores en individual.....Normas a seguir (No dejan recibir ,si el balón está en el lado débil ayudan al triángulo zonal ,bloqueo del rebote, etc)
b) Defensores del triángulo.....Normas (No perdemos el triángulo, nunca los tres en línea recta, avisar cortes , cerrar el rebote y la línea de fondo, importancia y función del hombre-punta, etc) .
c) Objetivos.....Crear confusión al rival, obligarlo a pensar y jugar diferente, cortarles su ritmo de juego ,etc).
CONTRATAQUE
Siempre trato de inculcar a mis jugadores que el contraataque es el mejor ataque posible porque no deja que se forme la defensa contraria, por tanto debe ser nuestra primera opción de ataque , fijaremos:
a) Forma de sacar el balón.....Normas para el primer pase de contraataque, ocupar calles, balón por el aire (no botar si es posible, etc).
b) Culminación.....Decisión en finalización, mirar trailers, enlazar con la transición, etc.
SALIDA DE PRESIÓN
a) Fijar una forma determinada.....Ej: Salida en rombo
b) Forma de posicionarse y apoyos.....De los postes repetidores, del propio sacador, de las diagonales contrarias ,etc
c) Ideas claves.....El rival quiere sacarnos de nuestro estilo de juego, si hay canasta fácil no renunciamos a ella, si salgo descontrolado me paro y juego estático, etc.
ATAQUE
1) Si nos defienden en individual
Independientemente de las jugadas o sistemas de ataque que cada entrenador desarrolle debemos:
-Leer como nos defienden (si se pegan, dan distancia, etc).
-Posicionarse y moverse rápido (hombres y balón).
-Usar el cuerpo de forma legal (Fintas de recepción, coger posición, etc).
-Buenos bloqueos son cosa de dos (llevar al bloqueo, ocupar espacio amplio, pasar hombro a hombro ,etc).
-Meter balones interiores y establecer formas de distribución del pívot.
-Penetrar, provocar ayudas y doblar, inversiones si son necesarias.
-Formas de ir al rebote ofensivo.
-Uso de las fintas de pase y de tiro.
2) Si nos defienden en zona
Independientemente de los sistemas de juego que cada entrenador use:
-Identificarla (par o impar) y atacar sus puntos débiles.
-Moverse rápido tanto los hombres, como la circulación del balón.
-Abrir el campo (llevar el balón de lado a lado).
-Buscar espaldas de los defensores y los huecos que se crean en la zona (estáticos y dinámicos).
-Dividir la zona tanto con balón (penetrar y doblar), como sin balón (colocarse entre dos defensas).
-Ir al rebote ofensivo.
-Paciencia y fintar los pases.
-Uso de los bloqueos contra la zona.
-Tiros en posición y seleccionados.
-Que el balón entre y salga de la botella (Interior-exterior) y suba o baje (hundir la zona).
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